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4 Dec 2011 by Kuwait Times - Issuu
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Empiezo nuevo mesociclo, hoy tocaba: 🔹Press banca 8x2 @75% (1'00") MAX PUMP SET (2-4 superseries) (hice 3) 🔹Aperturas banco plano x10 reps... | By Bruno Requena | Facebook
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Un poco de mi entreno de hoy 💪🏼 Press banca 8×3 @75% Sentadilla 8×3 @75% Dominadas fallo × 5kg + bw (74kg) | By Bruno Requena | Facebook
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Trabajo accesorio después de press banca -------- 🔴 Info ASESORÍAS y RUTINAS 🔴 Únete al TEAM BRUNO REQUENA... | By Bruno Requena | Facebook
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